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定番のダダミポン酢や天ぷらはひと手間でよりおいしく！変わり種のアヒージョは驚きのおいしさ！ぜひお試しください！
※内容は放送当時のものです。
【放送局】秋田朝日放送
【放送日】2026年1月31日
エピソード
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コレダネ『カエルグッズ』
サタナビっ！
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気分が下がりがちな梅雨、可愛いカエルグッズで気分を明るくしてみませんか？※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2025年6月7日 -
コレダネ『8月3日はハチミツの日』
サタナビっ！
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とろ〜り甘いはちみつ！おいしくて栄養たっぷりの自然の恵みをご堪能ください！※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2025年8月2日 -
とくナビっ！『一合一笑 居酒屋翔ちゃん』
サタナビっ！
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今回の一合一笑は北秋田市鷹巣地区にある居酒屋翔ちゃん。東京で修行した大将が握る江戸前鮨と、大ぶりな串焼きがお勧めの酒場です。他にも「クジラの心臓」や「モウカの星」など一風変わったメニューも。「ここでしかできない経験をしてほしい」という想いが詰まった料理の数々を、美味しいお酒と共にご堪能あれ。※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2025年8月2日 -
とくナビっ！『オトナの社会科見学～レジーナ～』
サタナビっ！
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オトナの社会科見学。大島貴志子が美郷町にある理容美容教材を製造する会社「レジーナ」の工場を見学する。※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2025年6月28日 -
とくナビっ！『百年物語』
サタナビっ！
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今年は昭和100年。ということで、100年以上の歴史を持つ店の、創業から今、そして未来まで続く物語をZENと榎くるみが追う。※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2025年6月14日 -
いまココ『小砂川漁港の岩がき（秋田県にかほ市）』
サタナビっ！
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にかほ市象潟にある小砂川漁港。小砂川の岩ガキは、一粒が大きく、ミネラル豊富な鳥海山の伏流水で育つため、とろりとした甘味があるのが特徴です。食べてみてはいかがですか？また、由利本荘市の居酒屋マナイタ。こちらでは牡蠣料理の他に様々な料理を提供されています。ぜひ行ってみてはいかがですか？※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2025年6月14日 -
コレダネ『農園で作られるハーブティー』
サタナビっ！
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大仙市の髙川農園はモロヘイヤなどの野菜やハーブの栽培をしています。8代目の髙川麻衣子さんはハーブに出会い、資格の取得や栽培をはじめました。農園でとれたハーブを使ったハーブティーやピクルスを作っていてイベントや直売所で販売もしています。農園の恵みを楽しめます。※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2025年6月14日 -
とくナビっ！『サイコロ使って！旅トーク～横手市雄物川～』
サタナビっ！
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町の人にアポなしでサイコロを振ってもらい出た目のテーマでトークするサイコロ使って！旅トーク。今回はZENと中島千歩アナウンサーが横手市雄物川を訪れる。※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2025年6月7日 -
部活Do！『能代高校 無線部』
サタナビっ！
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能代高校は今年で100周年！普通科と理数科があり、生徒たちは文武両道に励んでいます。そんな高校にある“走る文化部”が「無線部」です。隠された送信機を、受信機から聞こえる音を頼りに見つけ出す様子は、まるで宝探し！県大会でも好成績を収め、世界で活躍する選手もいる部活です。※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2025年6月7日 -
オトナホビー『オカリナ』
サタナビっ！
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秋田市のオカリナサークル「フォルテシモ」。15年以上のメンバーや参加して7ヶ月の方まで現在6名で活動しています。レパートリーは100曲以上。施設の慰問ボランティアなどで演奏しています。素朴で奥深い音色を奏でる「オカリナ」、唱歌や民謡、歌謡曲などジャンルは様々です。※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2025年8月2日 -
とくナビっ！『鉄板はテッパン！』
サタナビっ！
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鉄板グルメは間違いない！ということで真坂はづきと中島千歩アナウンサーが紹介する。※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2025年5月31日 -
いまココ『イワナの里』
サタナビっ！
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湯沢市秋ノ宮にある「イワナの里」魚を養殖しており、釣り堀ではイワナ・ニジマス・ヤマメを釣る体験ができます。初心者の人にも優しい、釣り竿の貸出もしているため、手ぶらで行って楽しむことができます。お食事処では、イワナ料理を中心にうどんやそばの提供もしており、釣ったイワナ・ニジマス・ヤマメを頂くこともできます。是非、行ってみてはいかがでしょうか。※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2025年5月31日 -
サタナビっ！調査班『角館の不思議な建物』
サタナビっ！
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角館のレトロな建物。猫もいっぱい、一体何？※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2025年5月31日 -
コレダネ『木のぬくもり溢れる雑貨たち』
サタナビっ！
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東洋一の木都と言われた能代駅前にある「Uki by Mokutopia」。木の雑貨や職人技が光る逸品など幅広い木製品を扱っています。贈り物にも喜ばれるおもちゃもたくさんあります。秋田杉の積み木は子どもも大人も触りたくなる肌触りです。実際に触れて買い物を楽しめます。※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2025年5月31日 -
コレダネ『レトロな雑貨が盛り沢山！』
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古道具の雑貨や家具を扱う「レンサ」。懐かしさを感じるもの、今の暮らしにも取り入れやすいものなど、歴史を感じる商品がたくさんあります。古道具はキズなども含めて1点ものです。行くたびに新しいものを見つける楽しみもありますよ。※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2025年5月10日 -
サタナビっ！密着仕事人『大道芸人』
サタナビっ！
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“道”を舞台に人を笑顔にする「大道芸人」。今回は県内で30年近く大道芸人として活躍するマッキーさんに密着しました。お客さんとの距離が近い大道芸だからこそ生まれる一体感は、見る人の心を打ち、笑顔にさせてくれます。秋田にもっともっと大道芸スタイルで元気を与えたい。そのためにパフォーマーの活躍の場を作りたい。マッキーさんの夢への“道”はまだまだ続きます。※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2025年5月10日 -
いまココ『由利本荘市の春の味覚！モクズガニを獲って味わって』
サタナビっ！
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「モクズガニ」と聞くと「秋では?」と思う人もいるのでは?由利本荘市では春にもモクズガニ漁が行われます。この時期は脱皮前・産卵前で体に栄養が蓄えられているので、美味しく味わえるとか。※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2025年5月10日 -
部活Do！『秋田北鷹高校 フェンシング部』
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旧合川高校の開校から続く、60年以上の歴史がある部活。男女ともにインターハイ出場選手を多く輩出する強豪校です。今年のインターハイ、男子団体は11年連続、13回目の出場を果たしました。創部以来まだ成し遂げていない、全国制覇を目指しています！※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2025年11月15日 -
とくナビっ！『ラーメン食べたい！至高の一杯』
新着 サタナビっ！
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【元祖十文字中華そば マルタマ】90年以上にわたり地元に愛され続ける名店です。煮干し・鰹節・昆布を使った魚介スープの豊かな香りと味わい！細くツルツルとした喉越しの良い自家製麺に、思わず感動しちゃいます！【中華そば 肴 yamago】とにかく種類豊富なのが、この店の魅力！「今日の気分に合わせて、食べたい一杯を選んでほしい」。そんな店主の思いが込められています。中でも注目は、濃厚白湯スープがクセになる「骨中華そば」。30時間かけて仕上げたスープの奥深さを、皆さんも味わってほしい！【麺や二代目 夜来香】仙台市の中華料理店「夜来香」で修業を積み、その味を受け継いだ佐藤さんが作るスーラータンメン！つけ麺用の小麦を使った自家製麺は、歯切れの良さと、モチモチ食感が魅力。程よい酸味と、とろみのあるスープとの相性も抜群！残ったスープに、ご飯をプラスして、最後までうまいです！※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2026年1月31日 -
いまココ『ピックルボール』
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テニスと卓球とバドミントンの要素が混ざったニュースポーツであるピックルボール。ピックルボールは、幅広い年代が楽しめるスポーツです。秋田ピックルボールクラブの活動は、FacebookかInstagramで投稿されていますので、『秋田ピックルボールクラブ』で検索してみてください。※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2026年1月31日 -
ちほっといただきます『ダダミ』
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ダダミって秋田弁なのはご存じですか？白くてぷるっぷるでクリーミーなダダミ。今が一番おいしい時期！定番のダダミポン酢や天ぷらはひと手間でよりおいしく！変わり種のアヒージョは驚きのおいしさ！ぜひお試しください！※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2026年1月31日 -
とくナビっ！『一合一笑 よろづ亭』
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本荘公園からほど近い、瓦屋根の情緒溢れる店が今回の酒場。地魚や由利牛など、土地に根ざした食材を使って織りなす料理はどれも絶品。和食に合う日本酒はもちろん、ワインも多くの種類が揃います。奥行きのある広々とした店内で、宴会にもオススメ。ランチ営業もあり、昼も夜も楽しめる店です。※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2026年1月10日 -
いまココ『秋田県立北欧の杜公園』
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寒い冬、外で思いっきり遊んでおいしい料理で温まりませんか？※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2026年1月10日 -
サタナビっ！密着仕事人『日本画家 小山内愛美さん』
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大仙市出身の日本画家小山内愛美さん。カエルが好きで作品からも伝わる小山内さんのカエル愛。1匹1匹個性や性格も違うんです。今後も小山内さんの活躍に注目です！※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2026年1月10日 -
とくナビっ！『秋の湯めぐり手帖』
サタナビっ！
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温泉ソムリエの資格を持つ真坂はづきが、秋に楽しみたい温泉を2軒紹介。※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2025年11月22日 -
とくナビっ！『サイコロ使って！旅トーク～にかほ市仁賀保～』
サタナビっ！
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にかほ市仁賀保で旅トーク。数珠つなぎに繋がって…今回も何が起こるか分からないアポなし旅。※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2025年11月15日 -
とくナビっ！『Short trip 鹿角』
サタナビっ！
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県内を旅するShort trip。今回は真坂はづきが1泊2日で鹿角市を楽しむ。※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2025年4月26日 -
部活Do！『秋田中央高校 躍進探究部』
サタナビっ！
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文部科学省から指定されるスーパーサイエンスハイスクール「SSH」の指定校。全校生徒が科学技術に特化した授業を受ける中、部活でも探究を続けているのが「躍進探究部」です。今月末に行われるマレーシアへの海外研修に向け、日々知識を深めています！※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2025年10月11日 -
とくナビっ！『サイコロ使って！旅トーク～大館市比内～』
サタナビっ！
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大館市比内で旅トーク。数珠つなぎに繋がって…今回も何が起こるか分からないアポなし旅。※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2025年10月11日 -
とくナビっ！『秋田れきし発見！～あきた舞妓～』
サタナビっ！
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歴史を知れば、新たな秋田が見えてくる「秋田れきし発見！」。クイズ形式で秋田の歴史を学んでいくが今回はあきた舞妓についてのクイズを大島貴志子が出題する。※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2025年9月20日 -
ちほっといただきます『新米』
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甘くてツヤツヤの新米！土鍋で炊くと味も香りも格別でした。中仙さくらファームのお米は道の駅中仙で買うことが出来ます。この機会に味わってみては！？※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2025年8月16日 -
とくナビっ！『Short trip 仙北市』
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県内を旅するShort trip。今回は、榎くるみが一泊二日で秋田県仙北市を巡る。※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2025年8月16日 -
コレダネ『秋田県大仙市のカレーが人気の日本酒も飲めるカフェ』
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日本酒でおなじみの酒造会社大納川が手掛けるカフェ。店内はシックな雰囲気で、地域の憩いの場を目指しています。フードメニューもデザートも揃う中、特徴的なのが何といっても日本酒を楽しめるところ。気に入ったお酒はその場で買うこともできます。酒蔵ならではのカフェで、ゆったりくつろぎませんか？予約すれば夜宴会も対応可能。営業日などはInstagramをチェック！※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2025年8月16日 -
サタナビっ！密着仕事人『航空自衛隊 秋田救難隊』
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航空自衛隊の秋田救難隊に密着。ヘリコプターにも乗る！パイロットの技とは。※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2025年8月16日 -
とくナビっ！『夏の丼』
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暑い時こそしっかり食べたいおすすめの丼をZENと真坂はづきが紹介！※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2024年7月13日 -
コレダネ『テーブルゲーム』
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みんなでワイワイ！盛り上がるテーブルゲームをご紹介。※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2024年12月14日 -
とくナビっ！『冬の発酵食』
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秋田の発酵文化を大島貴志子と中島千歩アナウンサーが学びます。※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2024年12月14日 -
いまココ『ファームガーデンたそがれで沼山大根を収穫』
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今回のいまココは潟上市から。復活した伝統野菜、沼山大根を収穫。※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2024年11月9日 -
とくナビっ！『ワンバングルメ』
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ホカホカの白ご飯の上におかずをワンバウンドさせて食べたら美味しい食べ物を“ワンバングルメ”と勝手に名付けてＺＥＮと真坂はづきが食べ歩く。※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2024年11月9日 -
コレダネ『この入れ物は残したい！』
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食べ終わったあとも残しておきたくなるようなかわいい入れ物のお菓子をご紹介。※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2024年10月19日 -
サタナビっ！調査班『暗闇系マシンピラティスって？』
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暗闇系マシンピラティスってなんだ？※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2024年8月17日 -
サタナビっ！調査班『夏のスキー場って何してる？』
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夏のスキー場って何してる？絶景にカフェ、夏でも色々あります。※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2024年8月10日 -
とくナビっ！『山 VS 海！どっちがイイでSHOW』
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この夏、楽しむならどっち！？究極の二択、山ｖｓ海！山の恵みに海鮮丼。どっちの景色も素敵です。※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2024年8月10日 -
とくナビっ！『全部見せます！ノーカットロケ第9弾』
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編集なし！カメラが回ったら止まらない、全部見せます！ノーカットロケ第9弾。今回は能代市二ツ井の恋文商店街で挑戦。※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2024年12月21日 -
いまココ『プチカヌー＆道の駅ふたつい』
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米代川で体験できるカヌーとドライブの休憩にぴったりな「道の駅ふたつい」をご紹介。※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2024年6月29日 -
コレダネ『トマトいろいろ』
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ジャム、ジュース、高級トマト。いろんなかたちのトマトを紹介。※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2024年6月29日 -
とくナビっ！『大好き町中華』
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大好き町中華！エビチリ、五目やきそばの定番から限定メニューも紹介！※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2024年6月15日 -
コレダネ『食堂カフェ ノルン』
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秋田市の食堂カフェ ノルンをご紹介。※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2024年6月15日 -
サタナビっ！調査班『八郎潟町の動物のオブジェ』
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八郎潟町の商店街に謎のオブジェが・・・。そこにはある想いが！※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2024年6月1日 -
コレダネ『cafe＆dining プティクローバー』
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秋田市のcafe＆dining プティクローバーをご紹介。※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2024年6月1日 -
とくナビっ！『一合一笑』
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一軒の酒場でお酒を一合飲んで一回笑おうという一合一笑。今回はZENが男鹿市の居酒屋“秀”へ。※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2024年6月8日 -
とくナビっ！『チーズ食べたい！』
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6月1日は「チーズの日」ということで、大島貴志子と中島千歩アナウンサーが様々なチーズ料理を味わい尽くす。※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2024年6月1日 -
とくナビっ！『コスパ！コスパ！コスパ！』
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ＺＥＮと森川のどかがお送りするコスパコスパコスパ！この値段でこのボリューム！？コスパのいいお店が続々！※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2024年12月28日 -
サタナビっ！調査班『秋田県内トップスポーツチームのマスコットで1番運動神経がいいのは？』
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秋田県内のプロスポーツチームのマスコットたち。誰が一番運動神経がいいのか！？徹底調査！※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2024年12月28日 -
とくナビっ！『秋田れきし発見！』
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秋田の歴史をクイズ形式で学んでいく「秋田れきし発見！」。今回は、澤井優香が秋田市の大森山動物園から出題。今年、開園52年目の大森山動物園。今は87種類の動物たちが暮らしている。そもそも大森山動物園はどのようにしてできたのか。その当時子どもたちに人気だったものとは？開園当時の話などを聞きながら園内を回る。※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2025年1月18日 -
とくナビっ！『一合一笑』
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一軒の店でじっくり腰を据え、美味い肴でお酒を一合飲んで、一回笑おうという一合一笑。今回はZENが秋田市で人気の「酒場 戸隠」に向かう。※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2025年1月11日 -
サタナビっ！調査班『道路脇にある非常電話はどのように使いどこに繋がるのか？』
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高速道路などにある非常電話の使い方、分かりますか？徹底調査！※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2025年2月15日 -
とくナビっ！『一合一笑』
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酒場を楽しむ一合一笑。今回は榎くるみが横手市の居酒屋 福（ふく）で一杯。※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2025年2月22日 -
コレダネ『角館の猫店』
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猫の日にちなんで猫にまつわる店をご紹介。※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2025年2月22日 -
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Aターンなどで秋田に移住した人達から真坂はづきが秋田の良いところや移住した理由を聞く「ようこそ秋田へ」。※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2025年3月15日 -
とくナビっ！『Short trip 男鹿』
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県内を旅する“Short trip”。今回はZENが一泊二日で男鹿を巡る。※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2025年3月29日 -
とくナビっ！『サタナビっ！春の丼まつり！』
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お出かけしたくなる季節！出かけた先で食べたい丼を大島貴志子、澤井優香、榎くるみの3人がいただく。※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2025年4月5日 -
いまココ『道の駅あきた港 ポートタワーセリオン』
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今回の「いまココ」は、秋田市から。地上100mからの眺め！道の駅あきた港で海鮮もいただきます。※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2025年4月5日 -
サタナビっ！密着仕事人『秋田県非公認ヒーロー、あーまん』
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振袖や留袖、訪問着など礼装から普段着られるものまで幅広い着物の種類。帯や小物で楽しめるのも魅力です。着付けをしてもらうと、手軽に着物を楽しむことができます。春のお出かけにいかがですか？※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2025年4月5日 -
コレダネ『ブラウブリッツを観に行こう』
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大迫力の試合はもちろん、イベントにグルメ、キッズパークなど大人から子供まで楽しめるブラウブリッツ秋田のホームゲーム。ブラウブリッツ秋田の試合はこう楽しもう！※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2025年4月26日 -
コレダネ『オイスターバー 寧お（秋田県横手市）』
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2013年オープンで、ランチでもディナーでも牡蠣がいただけるお店です。横手で牡蠣を料理で丁寧な仕事をして喜んでいただきたいという思いが込められたお店の名前。お店で提供される牡蠣は岩手県、陸前高田市の広田湾から直送しています。ぷっくりとしていて、濃厚な味わいが特徴です。「生カキ」はもちろん「焼カキ5種の旅」「カキカレー」など、牡蠣の良さを引き立てた料理もオススメ。※内容は放送当時のものです。【放送局】秋田朝日放送【放送日】2025年11月22日
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